北京海淀区的“星巴克臻选”下午茶，环境安静文艺！拿铁加燕麦奶68元，配了芝士蛋糕42元。店在五道口，靠窗位置看书超舒服。豆子新鲜现磨，咖啡香气持久。点了会员卡充值200元送免单，划算。喝完继续逛中关村，整体心情愉悦！

中医保健我试了按摩涌泉穴，每天睡前用拇指按压双脚涌泉穴各3分钟，力度以酸胀为宜，再配合艾灸足底5分钟。连续2个月，腰膝酸软症状明显减轻，体寒改善，体重也稳在65kg左右。注意事项是按摩前洗脚保暖，孕妇或有伤口别用。效果数据是手脚冰凉天数从每周5天降到1天，精神状态更好。